胚胎植入後注意事項

對進行試管嬰兒療程的夫妻而言，胚胎植入是決定能不能順利成為父母的關鍵，因此在植入後等待懷孕結果揭曉的這7-9天，夫妻兩人常會患得患失，想到很多天馬行空的問題，或是在網路上得到一些錯誤的訊息，反而無所適從。

我是孕醫護理長張宜君，為大家整理了十大胚胎植入後最常遇到的問題，一併為大家解答，希望能在求子的路上，為您加分💪

1. 為什麼植入後要休息兩天？夠久嗎？
胚胎植入後的頭兩天是著床關鍵期，因此植入當天會在孕醫恢復室休息30分鐘後回家，在家休息的目的是為了讓身心都可以完全放鬆，避免活動太多或情緒起伏過大，以利胚胎著床。但是在家可以正常飲食、沐浴、看電視、打電腦，不需要一直臥床不動，因為目前並沒有臨床證據支持多臥床會增加懷孕率。

2. 飲食有什麼禁忌？
建議多攝取未加工的原型食物，新鮮蔬果、蛋白質、穀類均衡飲食，若有便秘情況可以吃膳食纖維的食材及多喝水來改善，不建議吃軟便劑。
以下是一些有疑慮的食物分類
❌不建議: 菸、酒、薏仁、木瓜、麻油、中藥、薑母鴨、辛辣食物、燒烤炸物。
⭕️可以少量攝取: 咖啡、茶。

3. 可以運動嗎?
適量緩和的運動，例如走路，有助於血液循環，幫助黃體素的吸收，但不建議運動到滿頭大汗，氣喘如牛，若有出血就不宜持續運動。

4. 適合泡澡或溫泉浴嗎?
可以使用溫熱水泡腳(水溫40度以下)促進血循，避免水溫太高。熱水浸泡到腹部以上就不建議，因為胚胎不適合在高溫的環境發育。

5. 騎摩托車可以嗎?
基本上是可以的，但要避開巔坡路段及注意安全。

6. 性行為有影響嗎?
植入後暫不建議，即使確定懷孕，前12週行房時也應該注意，以免引發子宮收縮。如果行房，請使用保險套。

7. 下腹疼痛是正常的嗎?
下腹疼痛是常有的現象，子宮充血或子宮壓迫都可能引發下腹不適

8. 為什麼分泌物變多？
補充雌激素或黃體素塞劑，會讓分泌物增加，也有人會感覺不方便或是搔癢，應注意清理，以防止感染。

9. 為何會嗜睡？
使用高劑量黃體素是為了幫助胚胎著床，但也有不少人在使用了黃體素之後感到疲倦想睡覺，這些都是藥物的正常反應。

10. 植入後多久才會確定懷孕？
孕醫大多採用單一胚胎第五天植入，植入後請遵照醫囑休息、用藥並抽血追蹤，通常在植入後七至九天就可以確認是否成功懷孕🤰。

孕醫㊗️大家好孕，心想事成🤗